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알부민 수치 낮으면 위험? 건강 유지법 공개! 우리 몸의 건강을 지키는 데 중요한 역할을 하는 알부민에 대해 들어보셨나요? 알부민 수치가 낮아지면 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 알부민의 역할과 수치가 낮을 때의 위험성, 그리고 건강한 알부민 수치를 유지하는 방법에 대해 알아보겠습니다.  알부민이란 무엇인가요? 🤔 알부민은 혈액 내에서 가장 풍부한 단백질로, 전체 혈청 단백질의 약 50~70%를 차지합니다. 알부민은 간에서 합성되며, 우리 몸에서 여러 가지 중요한 역할을 수행합니다.알부민의 주요 역할체액 균형 유지: 알부민은 혈관 내에서 삼투압을 조절하여 체액이 혈관 밖으로 빠져나가는 것을 방지합니다. 알부민 농도가 낮아지면 부종이나 복수가 발생할 수 있습니다.물질 운반: 호르몬, 약물, 지방산 등 다양한 물질을 혈액을 통해.. 2025. 2. 24.
콜로디온 베이비, 왜 생길까? 증상과 치료법 알아보기 신생아의 피부가 마치 투명한 막으로 덮여 있는 듯한 모습을 보인다면, 이는 '콜로디온 베이비'일 수 있습니다. 이 희귀한 선천성 질환은 아기와 부모 모두에게 큰 걱정을 안겨줄 수 있는데요. 오늘은 콜로디온 베이비의 원인, 증상, 그리고 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다.  콜로디온 베이비란? 콜로디온 베이비는 신생아의 피부가 투명하고 반짝이는 막으로 덮여 있는 상태를 말합니다. 이 막은 마치 랩처럼 아기의 피부를 감싸고 있어 아기의 움직임과 호흡을 제한할 수 있습니다. 일반적으로 이 막은 생후 몇 주 이내에 자연스럽게 벗겨지지만, 그 과정에서 여러 가지 합병증이 발생할 수 있습니다.  콜로디온 베이비의 원인콜로디온 베이비의 주요 원인은 유전적 돌연변이입니다. 피부 장벽 형성에 관여하는 유전자에 이상이 .. 2025. 2. 24.
50대 필수! 대상포진 예방접종 꼭 맞아야 하는 이유 🎯 대상포진, 들어보셨나요? 이 질환은 수두-대상포진 바이러스가 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 약해지면 재활성화되어 발생합니다. 특히 50대 이상에서 발병률이 높아지는데요, 오늘은 왜 50대에 대상포진 예방접종이 필수인지 알아보겠습니다.  📈 50대 이상에서의 대상포진 발병률2022년 통계에 따르면, 대상포진 환자 약 71만 2천 명 중 64%가 50세 이상이었습니다. 이는 신체 노화로 인해 면역력이 저하되면서 발병 위험이 높아지기 때문입니다.💉 대상포진 예방접종의 필요성 대상포진은 심한 통증과 함께 대상포진 후 신경통 등의 합병증을 유발할 수 있습니다. 예방접종을 통해 발병률을 낮추고, 발병하더라도 증상과 합병증의 심각성을 줄일 수 있습니다.  🛡️ 예방접종 방법과 종류 현재 국내에서 사용되는.. 2025. 2. 24.
골다공증에 좋은 음식 7가지, 뼈 건강을 지키자 골다공증은 뼈의 밀도가 낮아져 쉽게 골절되는 질환으로, 특히 중장년층과 여성에게서 많이 발생합니다. 하지만 올바른 식습관을 통해 뼈 건강을 지킬 수 있습니다. 지금부터 골다공증 예방에 도움이 되는 7가지 음식을 소개해 드리겠습니다! 😊  1. 🐟 멸치 멸치는 칼슘이 풍부하여 뼈 건강에 탁월한 식품입니다. 특히 햇볕에 말린 멸치는 비타민 D 함량도 높아 칼슘 흡수를 도와줍니다. 단, 멸치는 나트륨 함량이 높을 수 있으니 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다.2. 🧀 유제품우유, 치즈, 요거트 등 유제품은 칼슘과 비타민 D의 훌륭한 공급원입니다. 특히 치즈는 칼슘 함량이 높아 골밀도 향상에 도움이 됩니다. 당 함량이 낮은 그릭 요거트를 선택하면 더욱 좋습니다.3. 🥦 녹색 채소브로콜리, 케일, 순무 .. 2025. 2. 23.
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